16 maja

Jak robiłam pomiary to nie wiedziałam, że mają być na czczo więc korzystając z wolnej chwili pomierzyłam się jeszcze raz! Wiek : 23 Wzrost : 179 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 97,5 Obwód na boczkach : 99 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,5 [...]

Owszem na wzrost siły potrzeba czasu, natomiast poziom teścia jest już znacznie wyższy po kilku kapsułkach (wyższy popęd) Testosteron sam w sobie nie podwyższa siły, tylko zapoczątkowywuje przemiany, które dopiero po jakimś czasie (2-3tygodnie)profitują w wzrost poziomu siły. Druga sprawa, którą już poruszyłem- dlaczego ludzie wstrzykujący sobie [...]

Wartości odżywcze wg dziennika posiłków vitalmaxa. W różnych tabelach ziemniaki na 100 gr średnio mają od 12-16 gr wegli. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-14 09:04:29

Jak koniecznie chcesz to sobie sprawdź i już Twaróg chudy polecam z mlekovity bo ma właśnie 20g na 100g produktu inne twarogi chude to maja od 16 do 18 g PzDr

pierfszy davidooo alaninę wrzucę od maja dopiero ale też słyszałem same pozytywy o niej . Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-07 16:18:55

grande wino maja na oleju nie maja normalnego na wodzie srodki dobre aczkolwiek bolesne tabsy wino ok ale cena duza nawet jak kupisz u dila Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-05 19:16:04

odnośnie "przeszukań", to zawsze ma prawo zrobić "rewizje" nie wiem dokładnie jak to jest ale na logike nie moze Cie na ulicy rozebrac do majtek i przeszukiwać, moze natomiast spradzić Ci plecak, portwel kieszenie itp. sam miałem sytuacje, szedłem sobie spokojnie z 2 kumplami z kapturami na głowie przechodziliśmy obok 2 [...]

Chciałem się dowiedziec od starszych czy znają przypadki "nadużycia władzy" przez smerfy i czy jest dobry sposób, aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. Tak, znam i są sposoby. Przypadki, które znam zostały w 100% rozliczone, część z nich przed sądem. Pytanie skąd tylko wiesz kiedy jest nadużycie władzy? Pracę Policji reguluje [...]

Mam paru kumpli co w wieku 14/16 lat walili omke co 3 dni a wazyli po 60 kg jak zaczynali ten w wieku 14 lat gdy konczyl wazyl ok 80kg mial w lapie 43 i szarpal na klatke 130kg. dzis maja po 20 pare lat i maja sie swietnie wygladaja tez niczego sobie.. Wiec wiesz

Mam paru kumpli co w wieku 14/16 lat walili omke co 3 dni a wazyli po 60 kg jak zaczynali ten w wieku 14 lat gdy konczyl wazyl ok 80kg mial w lapie 43 i szarpal na klatke 130kg. dzis maja po 20 pare lat i maja sie swietnie wygladaja tez niczego sobie.. Wiec wiesz to popros ich o pomoc

Piszę o tym spinaniu i oddechach, bo ja niekiedy łapałam się na tym, że odwrotnie robiłam wdech/wydech, dlatego przestrzegam;-) Szarfa=ręcznik => mają służyć to oplatania brzucha podczas ćwiczeń pociążowych (tych na leżąco przede wszytskim) i ściskania do siebie płatów brzucha, możesz też ćwiczyć bez - ja ściskałam się rękoma przy tych ćwiczeniach [...]

[...] co konieczne bede wdzieczny! a tak poza tym jak wiemy prowadzisz sklep ,ja mieszkam w uk dokladnie solihull pare mil od Birmingham tak sie sklada ze mam dwuch kolesi tez maja sklepik pytani brzmi jak Ci idzie interes tak z ciekaswosci? chlopaki sa zadowoleni istnieja ok 9miechow i idzie im ok jak z klijentela u Ciebie ?? pozdr!!!! 7:00 BCAA [...]

nie no kiedys mi sie wydawało że w ekstraklasie maja jeden trening dzienie rano badz popołudniu np o 10 rano lub 16 popołudniu i myslałem ze trwa ok 2 godziny no chyba ze dłuzej.ale kiedys od kogos słyszałem ze 3 lidze lub 4 lidze maja treningi codzienie wiec wydaje mi sie ze chyba jest jakas roznica w czestotliwosci w trenowaniu w ekstraklasie a [...]

[...] i czy tak duża ilość białka miałaby wpływ na coś liczę tylko z mięsa jajek i odżywki białkowej jak wyliczać inne produkty jak te Płatki ryze makarony ito kalorie wiadome maja nie mam pojęcia szczerze powiedziawszy można się w tym pogubić tylko dziwne że mógłbym jeść jesc i jeść niby dobrze ale już nie wiem co mógłbym dorzucac do diety bo jest [...]

Jak jestes facetem to spalacze ponizej 16%bf maja jakis sens, wczesniej szkoda kasy. Dla kontroli %bf polecam: http://www.pella.pl/Kalkulatory/Glowna/Kalkulator-poziomu-tkanki-tluszczowej.html Na Thermo Speed Extreme i tak moim zdaniem szkoda kasy, nawet przy nizszym %bf. Ponoc za slabe to. Polecam poczytac: [...]

tak naprawdę to kondycję zbudujesz dopiero w klubie. nie wiem, skąd absurdalne przekonanie, że aby zacząć ćwiczyć, trzeba mieć wydolnośc konia wyścigowego. będziesz zaczynał w grupie początkujacej, gdzie wszyscy będą z grubsza na tym samym poziomie, jeśli chodzi o kondycję. i razem będziecie się piąć do góry. tu wymagana jest na poczatek [...]

Proponuję boks - u mnie w klubie chodzą 2 dziewczyny i chyba im się podoba. Co prawda nigdy nie mają sparingów na 100% ale ciosy wyprowadzić potrafią i kondycję też sobie wyrobiły. Takie fitness Pozdrawiam Zmieniony przez - srokers w dniu 2007-07-14 16:37:41 Zmieniony przez - srokers w dniu 2007-07-14 16:38:00

HCG mam ma 2 op. łącznie 10000IU, deke mogę dokupić na powiedzmy 16 tygodni jeśli te 4 tygodnie mają duże znaczenie. I tak rozpisanego cyklu sie trzymać? enan 1-19 deka 2-17 wino 15-21 Zmieniony przez - kark0 w dniu 2015-10-30 13:04:08

Yang: Wbrew temu co piszesz, stylu tradycyjnego nauczyć się można nie tylko w parku. Również w szkołach sportowych, oprócz stylów sportowych, zawodnicy uczą się stylów tradycyjnych. Program nauczania zależy od konkretnego nauczyciela, więc w jednym centrum szkoleniowym będzie to Bagua Zhang, w innym Bajiquan, w innym Tongbeiquan i Chen Shi [...]

Witam! Wciąż błądze po tych dietach, raz przekonuje sie do jednej raz do drugiej.. Mojim ogólnym załozeniem w jedzeniu jest: jak najmniej wegli,jak najwięcej białka, i mało tłuszczy. moje dane: Waist To Hip Ratio (WHR) 0.8 Body Mass Index (BMI) 23.66 Total Weight: 70.00kg Lean Body Mass: 47.02 kg Fat Mass: 22.98 kg Body Fat Level Is: 32.82% age [...]